tematy na

[...] Nie musicie sie ze mna zgadzac,ale ja stawiam na taka kolejnosc,a jak bedzie to sie okaze w ostatni weekend wrzesnia :D POZDRAWIAM wszystkich forumowiczow,gdyz dopiero sie zarejestrowalem i to jeden z pierwszych moich wpisow,ale na SFD wchodze juz od dwoch lat i teraz sam postanowilem móc wyrazic swoja opinie na poruszane przez was tematy :D

[...] jak na dwa lata treningów choć trochę inna specyfika treningu. Możesz zerknąć sobie do działu Ladies poświęconemu w pełni kobietom. Poczytaj posty podwieszone znajdziesz tam tematy z gotowymi treningami i wskazówkami dieteycznymi bo dieta u Ciebie do solidnej poprawki bo jak jeszc 1300kcal przy Twojej aktywności to bardzo mało chyba że ów spalone [...]

[...] 2,2 g/kgmc jest wystarczające ad b) w 100 gramach surowej piersi jest około 20 gram białka ad c) możesz olać na początku aeroby, jak pojawi się zastój wtedy coś dodasz ad d) poczytaj tematy podwieszone - nie ma jednoznacznych odpowiedzi na te pytania: ilość posiłków jest praktycznie bez znaczenia, odstępy między nimi w ramach przyzwoitości także.

[...] możecie, czy takie coś na początek się nada: http://zapodaj.net/ef42f55da2845.png.html Uwaga, wiem, że liczba białka wygląda przerażająco jak na moją wagę, ale analizując tematy dotyczące odżywiania w tym dziale doczytałem, że liczy się przede wszystkim białko pełnowartościowe - zwierzęce. edit: to 1kg miesięcznie to na masie tak? Zmieniony [...]

[...] on to zrobil na sucho to ja pie***le ten cały trening, wszystkie lata mojego treningu odzywki i cały ten shit i ide grac w bierki. A jak na tym forum ciągle sa takie tematy jak to to ja współczuje Metrowcowi bo byc moderatorem w takim bałaganie to trzeba miec stalową psyche i cierpliwosć. Dziękuje innym za info o Sappie. Wracam do forum u [...]

wiesz nie będę Ci teraz pisał tutaj planu na forum są takie tematy looknij sobie. każdy ma tak na prawde inny sposób na budowanie swojej sylwetki jednemu bardziej odpowiadaja takie cwiczenia drugiemu jeszcze inne na pewno cwicz mniejszymi ciężarami rób dokładnie ćwiczenia anie na od******* się wiecej powtórzeń trzeba troche poczytać to znajdziesz [...]

odkopujesz stare tematy i na dodatek piszesz ******ly

tak na szybko.. złe połączenie partii zła kolejność ćwiczeń na co tyle izolacji przejrzyj tematy podwieszone Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-30 21:07:43

No czytałem tematy "fachowców" co ćwiczą 10lat i piszą aby skos wahał się od 35-45 stopni a u mnie jest niby 32 także chyba właśnie taki jest dobry a inny,mniejszy jest zły,ale może się mylę,mi się tam źle na takim kącie nie ćwiczy,jest ok.

Kolejna sprawa. Wchodząc w wypowiedzi danego użytkownika widzę tematy gdzie się wypowiedział. Jednakże nie ma możliwości przejścia do strony tematu gdzie tenże użytkownik się wypowiedział (da się przejść na 1 stronę tematu lub naciskając strzałkę - na ostatnią). Z tym się w pełni zgadzam, mam ten sam problem. Próbowałam to przez niejako "obejść' [...]

[...] zdrowie psychiczne, somatyczne i psychosomatyczne, ale nie można rozeznać, które sfera zdrowia jest "ważniejsza", bo obie są równie ważne. Tak więc z teorii i definicji na tematy psychologiczne i farmakologiczne NIE MOŻNA wyprowadzić wniosku, że dana substancja/czynność uzależnia. Jedynymi kryteriami oceny są reprezentatywne dane i wskaźniki [...]

[...] i wręcz nie dobrze mi się robiło od jego nadmiaru "dziękuję" za odpowiedzi temat można usunąć, nie mam ochoty słuchać osób, które same cisną na suplach, pouczają nie odkrywając ameryki, a irytując osoby potrzebujące, z resztą nie pierwszy raz czytam taki temat, stąd ludzie ponawiają tematy, bo nigdy w nich nie ma tego czego się oczekuję

Kochany Joggerze!Czytałam już Twoje porady na przeróżne tematy i stwierdziłam,że Ty napewno mi pomożesz!Mam masywne,dość umięśnione łydki poza tym przydałoby się spalić trochę "fetu" z ud i brzucha! Co mam zrobić,jaką dietę i ćwiczenia zastosować,by pozbyć się nie tylko tłuszczu ale tych niechcianych mięśni z łydek(ogólnie szybko [...]

Arab na spam masz odpowiednie tematy Nie rob mi tu syfu

Marcin nie wypowiadaj się na tematy o których jak widać nie masz pojęcia, jest udowodnione że a6w pali mięśnie ? Ja zrobiłem dwa razy a6w i jakoś nie narzekałem, nie pisz herezji . Według Twojego myślenia, najlepiej jest ćwiczyć tylko hantelkami, a ja uważam by mieszać ćwiczenia.

nie chce mi sie zakladc nowego tematu ale umie ktos zrobic taki niby czat online o armwrestlingu tylko tematy. bo na forum trzeba odswiezac a nie ciagle jest jakis temat a na czacie online szloby ciagle pisac o byle czym zwiazanym z ARMWRESTLINGIEM jest realne do zrobienia takiego czegos?moze jakas stronka ktos umie zrobic i poprostu czat tam [...]

[...] te filmiki do osobnego tematu dajmy na to ,,Nasze walki ze sciskaczami" i tam umieszczać filmy z naszymi rekordami/poczynaniami...a tym tropem idąc mozna by też tworzyć tematy ale bez OT w nich tylko to co jest związane z tematem...również inne rekordy np. w utrzymaniu na biceps..czy jakiekolwiek inne podchodzace pod arm....co wy na to???

[...] http://www.optimox.com/pics/Iodine/opt_Research_I.shtml http://iodine4health.com/ http://health.groups.yahoo.com/group/iodine/ Tu ludzie ze świata nauki dyskutują na tematy związane z jodem i zastosowaniem go w wlasce z różnymi chorobami http://tech.groups.yahoo.com/group/IodineResearch/ Nie ukrywając jej pod magicznym nazwą produktu, [...]

Wlasnie sobie poprzegladalem tematy tego typu z ubieglych lat. Pomysly na rozwiazanie tego problemu byly bardzo podobne, ale jeden post, bardzo krotki, potrafil rozwiazac ten problem definitywnie. Oto jego tresc: "jak ktos sie wstydzi jesc ryz i to przy kumplach, to chyba pora wydoroslec" Ja dodam, ze ten wstyd moze sie rowniez brac z [...]

[...] zagadki na koniec napiszę, że wywiady i kontrwywiady każdego kraju robią różne rzeczy, ale nic z tamtąd nie wypłynie i sobie możecie gdybać (Wasze prawo) na różne tematy a prawdy nie poznacie. Jeśli kogoś uraziłem to nie to było moim celem, po prostu nie chce mi się czytać bzdur po obejrzeniu jednego subiektywnego filmu gdzie autor z [...]